Intensivo Formación Retiro
Ayurveda
Del 20 al 23 agosto 2025
Lugar: La Esencia Ashram (Valencia)
Descubre los fundamentos de la Medicia más antigua del mundo y aprende cómo sanar cuerpo y mente desde la raíz.
Una experiencia transformadora de 4 días donde integrarás lo esencial de esta Sabiduría ancestral
Auto-Masaje Shiro Abhyanga
Refresca y despeja la mente. Ayuda a conciliar el sueño. Estimula la micro-circulación.
Aumenta Ojas, que es la chispa interna que nos aporta fuerza y energía para sentirnos en calma y con un sistema inmunológico fuerte.
Estimularemos los chakras, marmas y Nadis para que el prana se mueva libremente.
Temazcal
Es una cabaña de vapor usada en muchas culturas con finalidades terapéuticas y de purificación en el que tendremos la oportunidad de disfrutar del ritual del Temazcal guiado por una mujer medicina.
Ayurveda
es la Ciencia de la Vida.
Busca prevenir la enfermedad.
Nuestra intención es inspirar un estilo de vida que te acompañe a conocerte y a disfrutar de ti.
Nos vamos a enfocar en como eliminar las toxinas del cuerpo y de la mente para estar en paz y retomar la conexión con la sabiduría interior que es la auténtica sanación.
¿Dónde?
La Esencia Ashram es un lugar lleno de armonía en el entorno natural de La Sierra de Vallarta (Valencia).a sido reformado convirtiéndose en un hermoso lugar dedicado al crecimiento personal.
Programa:
El
Miércoles: Temazcal y Yoga Nidra
Jueves: Limpieza intestinal profunda, masajes Ayurvédicos y práctica de Yoga - Meditación
Viernes:
Sábado: Ceremonia de Cacao, masajes Ayurvédicos y práctica de Yoga - Meditación
¿Con quién?
Usha Esún Terapeuta de Ayurveda y Medicina Integrativa.
Especializada en Rasayana, técnicas de rejuvenecimiento y Medicina Estética.
Formadora de profesores de Yin Yoga y acompañante en procesos de salud cuerpo-mente desde la tradición védica.
Apasionada de la fascia y el tejido conectivo sigo investigando hoy en día alrededor del medio extracelular. Tanto desde la parte bio-mecánica, la biologia, nutrición...
Actualmente terminando el Máster de Medicina estética en UCAM (Universidad de Murcia) y en formación de Terapia Neural.
Esta foto está tomada en mi último viaje a Sri Lanka a un Hospital Ayurvédico donde realicé un Panchakarma, que es una limpieza profunda previa al proceso de regeneración y rejuvenecimiento, en Ayurveda llamado Rasayana.
Viernes 9 de mayo
17h Llegada y ágape de bienvenida
18h Apertura del retiro en el Tipi y cepillado en seco del cuerpo
20h Temazcal
22h cena ligera
Yoga Nidra
Sábado 10 de mayo
8h Meditación, yoga y pranayama
10h LImpieza intestinal
14h Comida y descanso
17h Masaje Shiro Abhianga
19,30h Cena
Yoga Nidra
Domingo 11 de mayo
8h Meditación y pranayama
10h Ceremonia de cacao
12,30h Auto-masaje Abhianga
13h Sesión de YIn Yoga
Comida y cierre
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Reserva de plazaPrecio: 369€
Todo incluido: Estancia, comida, manuales, acceso a la formación online, Aceites ayurvédicos
Reserva: 99€
Resto en efectivo
